結婚式のお呼ばれは、一段素敵なわたしで。自信が持てる《ドレスの選び方》

結婚式のお呼ばれは、一段素敵なわたしで。自信が持てる《ドレスの選び方》

いつもカジュアルでシンプルなコーデが好きなわたしだからこそ、結婚式のお呼ばれドレスを着ると、「わたしらしくない」なんて思ってしまいがち。花嫁さんをお祝いしたい気持ちがいっぱいだからこそ、ドレス選びに戸惑ってしまうこともありますよね。この記事では、マナーを守りながら、わたしらしく結婚式に色を添えられる、そんなお呼ばれドレス選びのコツを...

chiiisa

ブロガーさんをお手本に。明日からはじめる「グリーン&フラワーのある暮らし」

ブロガーさんをお手本に。明日からはじめる「グリーン&フラワーのある暮らし」

部屋にブーケを飾ったり、グリーンの鉢を置いてみたり…「花や緑のある暮らし」は、空間に季節感やうるおいを運んでくれます。花のある暮らしを実現しているひとは、どのように花や植物を生活に取り入れているのでしょうか。おしゃれブロガーさんのアイデアを参考に、無理しない取り入れ方や、さりげなくセンスのいい飾り方などを学んで、素敵な習慣づくりをは...

ポコロコ

アピールしてこないからこそ気になる。静かな植物の魅力

アピールしてこないからこそ気になる。静かな植物の魅力

人のように話しかけてこないし、ペットのように愛情を表現するわけでもない…でもなぜか魅力的でお部屋に迎えたくなる植物。お腹が空いたとも水が飲みたいとも言わないし、何もアピールせずにただそこにいるだけなのに、なぜか気になる植物の魅力はどこにあるのか、探ってみました。

dayasu

家事の合間に読みたい♪日々の台所仕事を楽しむための【暮らしとお料理の本】7選

家事の合間に読みたい♪日々の台所仕事を楽しむための【暮らしとお料理の本】7選

キッチンでのお料理や洗い物、掃除や整理整頓…家事は毎日のことなので、上手に楽しんでやりたいけれどなかなか大変ですよね。ちょっと疲れてしまったら、読書で一息つきませんか?今回は、台所仕事やお料理について参考になりそうな本を集めてみました。日々の片付けや献立の参考にしたり、暮らしを楽しむためのヒントを見つけてみましょう♪

tama55

趣味がない大人女子へ贈る!一生ものの「自分らしい趣味」の見つけ方

趣味がない大人女子へ贈る!一生ものの「自分らしい趣味」の見つけ方

皆さんは「趣味」をお持ちですか?そもそも趣味って何でしょう?自分には特にこれといった趣味はないけれど、将来のことを考えてそろそろ趣味を持ってみたいと考え始めたキナリノ 読者さんのために、今回は「一生ものの趣味リスト」をご用意しました。夢中になれるものがなかなか見つからないな、という方はぜひ今後の参考にしてみてください。

cafe coffee

変わりたいあなたへ。“なりたい自分”に近づく「アファメーション」を習慣に

変わりたいあなたへ。“なりたい自分”に近づく「アファメーション」を習慣に

「わたしには無理」「ツイてないな」「どうせわたしなんて」……。そんなひとり言を頭の中で繰り返していませんか? わたしたちは一日に数万回、頭の中のひとり言を無意識に繰り返しています。ひとり言は無害のようでいて実は、他人の心ない言葉に傷つくように、ネガティブな言葉でも自分自身を傷つけてしまうのです。そんなことを繰り返さないように、ポジテ...

mmommon

「暮らしを豊かにできる生き方」を学んでみませんか ~【茶道】のキホン

「暮らしを豊かにできる生き方」を学んでみませんか ~【茶道】のキホン

「興味があるけれど何だか難しそう」「作法やしきたりが厳しそう」などなど敷居が高いイメージがある茶道。けれど「おもてなしの心」や「季節を大切にする気持ち」など日々の暮らしの中で実践できる素敵な大人の女性になるための要素に溢れていて、キナリノ女子にぴったりな世界でもあるんです。伝統文化だからと堅苦しく考えず、茶道の基本的な心得を知って、...

kao_loon

“あれ、痩せた?”って聞かれるかも♪「小顔ヘア」の3つの法則

“あれ、痩せた?”って聞かれるかも♪「小顔ヘア」の3つの法則

どんなにダイエットを頑張ってもやはり人それぞれ骨格は違い顔の形も違います。でも、ヘアスタイルを少しだけ意識することで「あれ、痩せた?」なんて言われるような小顔に近づけることができるんですよ。そこで今回は、少しの工夫と意識でぐっと理想に近づける「小顔ヘア」3つの法則をご紹介したいと思います。

puuupi

なんでも捨てるのはいいこと?「捨てないもの」から選ぶ断捨離をはじめよう

なんでも捨てるのはいいこと?「捨てないもの」から選ぶ断捨離をはじめよう

“断捨離”がブームになって早数年。ものの少ないお部屋はスッキリ見えて気持ちがいいですが、中には断捨離のあとで「あれ、捨てなきゃよかった…」と感じてしまう人もいるようです。「捨てるもの」ばかりに気を取られて「捨てないもの」を選べていないと、後悔する結果になってしまいがち。まずは「捨てないもの」に焦点を当てて、本当に捨てるべきものだけを...

みろ

変えられない事は気にしない。悩み多き「人間関係」を気楽にやりすごす処方箋

変えられない事は気にしない。悩み多き「人間関係」を気楽にやりすごす処方箋

仕事でもプライベートでも、人間関係の悩みはつきないもの。簡単に解決できるものばかりとは限らず、相性のように自分では変えられない物事で悩むのは、時間のムダですよね。何とかできることには尽力しつつ、どうにもならないことは手離して「気にしない」のも、大人が悩み多き人づきあいに肩の力を抜いて向き合う上で必要な知恵かもしれません。「心理学」や...

mozumozu

成長ってなんだろう。大人になっても続けたい "成長" について。

成長ってなんだろう。大人になっても続けたい "成長" について。

「自分を成長させてくれるもの」とか、「成長し合える関係」など、大人になっても「成長」という言葉はよく使われますね。「もっと成長しなきゃ」という焦りを抱えている人もいるのではないでしょうか。でも、大人においての「成長」とは…どのようなことを指すのでしょうか。よく使う言葉の割に、つかみ所のない大人の「成長」について考えてみませんか?

dayasu

強く、美しく。流されずに自然体を貫いた先輩たちの<名言・格言>

強く、美しく。流されずに自然体を貫いた先輩たちの<名言・格言>

「強さ」とは何なのでしょうか?「自然体」とはどういうことなのでしょうか?実際に強く美しく魅力ある人生を歩んだ女性たちの言葉から、しなやかに生きる指針がどこにあるのかを探ってみましょう。短くも深いメッセージは、きっとあなたの心の揺れを沈める支えになるはずです。

kimimaki

変化に負けない自分づくり。「タフ」さを引き出す方法

変化に負けない自分づくり。「タフ」さを引き出す方法

若い頃はもちろん、ある程度歳を重ねても自分の人生設計とは必要なものです。目指したい自分の姿が明確であることは、気持ちにハリをもたせ、輝き続けるために必要な事ですよね。でも、全て自分の思い通りには、いかないもの。どこかでつまづく事や予定変更を余儀なくされることもあるでしょう。だからこそそんなトラブルは当たり前と思えるようなタフさを身に...

dayasu

自分も周りもみんなハッピー。笑顔の効果で幸せを引き寄せよう

自分も周りもみんなハッピー。笑顔の効果で幸せを引き寄せよう

笑顔が素敵な人って魅力的ですよね。それもそのはず、笑顔には、自分の身体も内面も、そして周りにまでよい影響をもたらす、すごい力があるんです。忙しい時や苦しい時ほど、笑うことがとっても大切。その小さな心掛けから、大きな幸せが舞い込んでくるかもしれません。

ten_ten

イライラの原因は自分かも。毎日をノンストレスで過ごすために大切なこと。

イライラの原因は自分かも。毎日をノンストレスで過ごすために大切なこと。

直接的な原因が思い浮かばないのに、なぜかイライラしてしまう…そんな経験はありませんか?本当は笑っていたいのになぜか笑顔になれない毎日は苦しいものです。原因が思い当たらない時は、一度自分を振り返ってみましょう。時間を取って自分と向き合うことで気持ちを整え、イライラから解放されたら嬉しいですね。毎日をノンストレスで気持ちよく過ごすために...

dayasu

1日1日を大事にしながら、充実した毎日を過ごすための「時間の使い方」講座

1日1日を大事にしながら、充実した毎日を過ごすための「時間の使い方」講座

30代を過ぎ40代を迎えると、ますます時間は貴重なものになっていきます。だけどつい休日はダラダラと過ごしてしまったり、人からの頼まれごとや家事、育児、仕事ばかりに追われ、本当に自分がやりたいことのための時間がなかなか取れないということはありませんか?そこで今回は、無駄にしてしまいがちな時間の使い方を見直して、日々の生活をもっと楽しく...

cafe coffee

ブレずに自分らしく、しなやかに。現代を「幸せに生きる女性」の13の共通点

ブレずに自分らしく、しなやかに。現代を「幸せに生きる女性」の13の共通点

モノや情報が溢れかえり、忙しく時間に追われ、つい自分を見失いがちになってしまう現代社会。そんな中でもブレずに、いつでも自分らしく心から「幸せ」を感じて生きていくにはどうしたらいいでしょう?今回は、ある意味で生きにくさを感じるこの時代に、翻弄されず、芯をしっかりもって、しなやかにイキイキと輝いている女性達の共通点から「幸せに生きる」こ...

kowm

"断る"のが苦手な人が知っておきたい、断る上で大切なことと上手な断り方。

"断る"のが苦手な人が知っておきたい、断る上で大切なことと上手な断り方。

遊びや飲み会から仕事の依頼まで、各方面から入ってくるお誘い。気分や体調、スケジュールによっては「行きたくない、行けない」というときもありますよね。そんなお誘いに対して、自分の気持ちに正直に「断る」事ができますか?なんとなく断りにくい、断ったら気まずいなどの理由で、気乗りしないまま出かけたり無理をした経験がある方もいるのではないでしょ...

dayasu

「聴いてほっこり」英国で語り継がれる小さな幸せの言い伝え

「聴いてほっこり」英国で語り継がれる小さな幸せの言い伝え

「茶柱が立つと良いことがある」や「蛇の抜け殻を財布に入れておくとお金が貯まる」など日本に沢山の迷信があるように、海外でもそれぞれの国で信じられている言い伝えや迷信があります。今回はイギリスに伝わる迷信の中から、聴いた人が幸せな気分になれるものをご紹介します。家族やお友だちに伝えて、小さな幸せを分け合ってみませんか。

kao_loon

ダメな自分とサヨナラしよう☆悪い習慣から抜け出すための5つのアドバイス

ダメな自分とサヨナラしよう☆悪い習慣から抜け出すための5つのアドバイス

「あー、またやっちゃった。」とついつい無意識にやってしまう悪い習慣って一つや二つありませんか?ダメだと思っているのにやってしまう。そして落ち込む。でもまた繰り返す。習慣って知らず知らずのうちに体に染み付いてしまうものだから、改善しようと思ってもなかなか難しいものですよね。今回はそんな”やめたくてもやめられないNG習慣”を“ずっと続け...

jasminn

本音をちゃんと話せてる?自分の気持ちを伝えるために必要なこと。

本音をちゃんと話せてる?自分の気持ちを伝えるために必要なこと。

多くの人と関わりながら生活していく中で本音と建前を使い分けることはある程度必要なことかもしれません。でも、建前ばかりでなかなか本音を話せない、本音を話すのが怖い、と言う人もいるのではないでしょうか。本音の出しづらさや怖さはどこから来るのか、本音をきちんと伝えるために必要な事とは何か、考えてみませんか?

dayasu

イライラから自分を解放しよう!日々、心を穏やかに保つ7つのコツとは?

イライラから自分を解放しよう!日々、心を穏やかに保つ7つのコツとは?

気がつくと毎日イライラしている。そんなことはありませんか?子供、旦那、親、姑、会社の部下や同僚、上司、ママ友など、毎日顔をあわせているがゆえに余計に「イライラ」してしまい、ストレスを抱えながら過ごさなければならない瞬間もあるでしょう。しかしその一方で日々心穏やかに過ごしている人も周りにいるはず。どのようにしたら彼らのように心を上手に...

cafe coffee

「悩みがなさそう」と言われて、悩んでしまうあなたへ。

「悩みがなさそう」と言われて、悩んでしまうあなたへ。

いつも笑顔で明るい人ってとても素敵ですよね、たとえその裏にどんな思いが隠されていたとしても…。人は見た目だけでは本当の気持ちなど分からないものです。それなのに「悩みがなさそう、悩みなさそうでいいよね」なんて言葉をかけられた経験はないでしょうか。どうしてそんな言葉をかけられてしまうのか、その言葉に悩んだり傷つかないための考え方について...

dayasu

「真の自信」を備えた“わたし”になる。「自信というスキル」を育てる11の方法

「真の自信」を備えた“わたし”になる。「自信というスキル」を育てる11の方法

自信のある人って、とてもチャーミングですよね。笑ったり泣いたりしながらも、新しい事にチャレンジしたり、好きな事を追求したり……日々くじけずに自分スタイルで、我が道を切り開いているようです。「あの人のように自信が持てたら、勇気を出してもっと色々なことに挑戦できるのに」もしそう思うなら、「自信というスキル」を身につけてみませんか?「自信...

mozumozu

周りとちょっと差をつけて♪私らしい”秋冬おしゃれ”のつくりかた

周りとちょっと差をつけて♪私らしい”秋冬おしゃれ”のつくりかた

2018年の秋冬シーズンはどんなファッションを楽しむご予定ですか?コートやニットなどを使った重ね着コーデや小物使いなど、ファッションの選択肢が広がって、おしゃれが楽しくなる季節でもありますね。雑誌やお店でも様々なコーデが紹介されていますがそんな中でも『自分らしさ』は忘れずに大事にしたいものですよね。コーデにちょっと変化をつけて、自分...

flickan

年齢を重ねたら、"大人らしい" ケンカをしませんか。

年齢を重ねたら、"大人らしい" ケンカをしませんか。

大人になってから家族や恋人、友達とケンカをしたことはありますか?それまで積み重ねてきた経験から作られる自分の考えと相手の考えは、いくら近しい間柄でも違うものですよね。その違いがケンカにつながることもあるでしょう。子どものころに比べると原因も解決法もちょっと複雑なのが大人のケンカ。相手の気持ちも自分の気持ちも尊重できる、大人のケンカの...

dayasu

「日本の古き良きもの」を訪ねて~憧れの《暮らしの道具》が見つかる京都のお店巡り

「日本の古き良きもの」を訪ねて~憧れの《暮らしの道具》が見つかる京都のお店巡り

秋のおでかけに京都に行きませんか?目的は、日々の生活を豊かにしてくれる「暮らしの道具」探し。京都には昔から伝わる技法で作られた「日本の古き良きもの」が沢山。職人さんや作家さんの丁寧な仕事が感じられる一点ものを扱った雑貨屋さん&専門店巡りで、唯一無二のお気に入りをを見つけにいきませんか?今回はそんなとっておきのお店を紹介します。

kowm

今よりもっと魅力的な自分に出会えるはず。「感性」を磨く5つの方法

今よりもっと魅力的な自分に出会えるはず。「感性」を磨く5つの方法

“感性が豊かな人”というのは、どこかアーティスティックで、特別感があって、とても魅力的にうつるもの。例えば、自分が思いつかなかったようなアイデアを出してくれたり、一緒にいるだけでワクワクするような体験ができたり、表現や言葉に感心させられることもしばしば。そんな素敵な魅力ある人に近づく、「感性」を磨く方法をご紹介します。

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季節の花をお部屋に飾ろう*「秋に咲く花」事典 ―花言葉とともに―

季節の花をお部屋に飾ろう*「秋に咲く花」事典 ―花言葉とともに―

秋の気配を感じる日が多くなってきました。季節の移ろいをダイレクトに楽しめるお花は、わたしたちの暮らしには欠かせないものですよね。日ごとに進む季節を大切に味わうためにも、秋に咲くお花を素敵に飾っていきたいものです。心に響く花言葉とともに、秋に飾りたいお花をご紹介していきましょう。

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「独り」が寂しいと思うあなたへ。独りを楽しむ覚悟を持つと世界が変わる。

「独り」が寂しいと思うあなたへ。独りを楽しむ覚悟を持つと世界が変わる。

独りでいることは好きですか?買い物や食事、ひとり暮らしなど、独りでいる時間を楽しめますか?それとも独りは寂しい、誰かと過ごしたいと思うでしょうか。「独り」を寂しいと捉えるか、楽しいと捉えるかによって、毎日の生活がガラリと変わります。「独り」について自分の心に問いかけてみてください。そして、出てきた答えと真剣に向き合ってみませんか?

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