何があっても頑張れる。ひとつは持ちたい「心の拠り所」を探してみませんか。

何があっても頑張れる。ひとつは持ちたい「心の拠り所」を探してみませんか。

自分を取り巻く環境や状況が変わっても頑張れる、これがあれば生きていける、そんな「心の拠り所」となるものを持っていますか?「心の拠り所」を持っている人というのは、芯が強く輝いているように見えるものですね。多ければ多いほど良い「拠り所」ですが、ひとつでも何かあると気持ちが違ってきそうです。自分にはこれがある、と思えるような「心の拠り所」を見つけて、ともに歩いてみませんか? 2018年12月25日作成

カテゴリ:
ライフスタイル
キーワード:
暮らし
生き方
ヒント
なりたい自分
人間関係
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「毎日を楽しく自分らしく輝かせたい」そう思った時、自分の目標を明確にすることや、それに向かってどんどん進んでいく原動力が必要ですよね。
出典: unsplash.com

「毎日を楽しく自分らしく輝かせたい」そう思った時、自分の目標を明確にすることや、それに向かってどんどん進んでいく原動力が必要ですよね。

でも、どんなにしっかりと目標を持っていても時には心が弱ったり揺らいだりすることもあります。そんな自分を支えるための「心の拠り所」も同じくらい必要かもしれません。

ところで「心の拠り所」と言われて、「私にはこれがある」とすぐに思いつくことができますか?
出典: unsplash.com

でも、どんなにしっかりと目標を持っていても時には心が弱ったり揺らいだりすることもあります。そんな自分を支えるための「心の拠り所」も同じくらい必要かもしれません。

ところで「心の拠り所」と言われて、「私にはこれがある」とすぐに思いつくことができますか?

心の拠り所とは。

心の拠り所にする

意義素
ある物事を精神的な拠り所にすること

類語
心の支えになる ・ 支えになる ・ 支えとする ・ 心の支えとする ・ 生き甲斐とする ・ 生き甲斐にする ・ 心の慰めとする ・ 唯一の友とする ・ 癒しにする ・ 支えにする ・ 支えとなる ・ 支柱にする ・ 拠り所にする ・ 心の拠り所にする ・ 励みにする ・ 生きる気力とする ・ 頼りにする ・ よすがとする ・ より所とする
出典:心の拠り所にするの同義語 - 類語辞典(シソーラス)
「心の拠り所」=「支えてくれるもの、頼みとするところ」を意味します。「心の拠り所」を持っている人というのは、どんな時でもぶれずに自分を持っているように感じさせるものです。その理由はどこにあるのでしょうか。
出典: unsplash.com

「心の拠り所」=「支えてくれるもの、頼みとするところ」を意味します。「心の拠り所」を持っている人というのは、どんな時でもぶれずに自分を持っているように感じさせるものです。その理由はどこにあるのでしょうか。

心が折れるのを防いでくれる

毎日の生活のなかで、ときには悩んだり疲れてひと休みしたくなることもあって当然です。でも、誰かに心の内すべてを話して相談するというのは年齢が上がるごとに難しくなるものですね。折れそうな心を支えてほしい、そんなときに大きな味方になってくれるのが「心の拠り所」です。
出典: unsplash.com

毎日の生活のなかで、ときには悩んだり疲れてひと休みしたくなることもあって当然です。でも、誰かに心の内すべてを話して相談するというのは年齢が上がるごとに難しくなるものですね。折れそうな心を支えてほしい、そんなときに大きな味方になってくれるのが「心の拠り所」です。

安心感を与えてくれる

「何があっても帰る場所がある」という確固たる思いがあると、人は強いですよね。心の拠り所とは、そんな、頼りにすべき対象でもあります。
出典: www.pexels.com

「何があっても帰る場所がある」という確固たる思いがあると、人は強いですよね。心の拠り所とは、そんな、頼りにすべき対象でもあります。

そして、心の拠り所にしているものを思い浮かべるだけでなんとなく安心感を得ることができますね。その安心感は次につながる力をきっとくれるはずです。
出典: unsplash.com

そして、心の拠り所にしているものを思い浮かべるだけでなんとなく安心感を得ることができますね。その安心感は次につながる力をきっとくれるはずです。

生きがいになる

心の拠り所というのは、何かあった時に心を支えてくれるものであると同時に、慰めや癒し、気力を生み励みとなるもの、生きがいとなるものでもあります。
出典: unsplash.com

心の拠り所というのは、何かあった時に心を支えてくれるものであると同時に、慰めや癒し、気力を生み励みとなるもの、生きがいとなるものでもあります。

毎日をただやるべきことだけやって淡々と過ごすのではなく、少しの時間でも「これが私の生きがい」と思えるようなことに時間を使うことができれば、充実度が上がり、毎日を輝かせることができるでしょう。
出典: unsplash.com

毎日をただやるべきことだけやって淡々と過ごすのではなく、少しの時間でも「これが私の生きがい」と思えるようなことに時間を使うことができれば、充実度が上がり、毎日を輝かせることができるでしょう。

心の拠り所を見つけよう

では、心の拠り所とはどんなものなのでしょうか。気づかなくとも心の支えになっているもの、生きがいにしているものはありませんか?

家族

自分の実家や新しく築いた家族と一緒にいると心温まったり安心しませんか?何も言わなくてもなんとなく察してくれる、そんな関係を作れるのは家族ならではですね。
出典: unsplash.com

自分の実家や新しく築いた家族と一緒にいると心温まったり安心しませんか?何も言わなくてもなんとなく察してくれる、そんな関係を作れるのは家族ならではですね。

当たり前にそばにいすぎて、心の拠り所と認識していないかもしれません。でも、家族のために頑張れると思ったり、何かあった時に帰りたくなる場所として家族の顔が浮かんだら、それは心の拠り所である証拠ですよね。
出典: unsplash.com

当たり前にそばにいすぎて、心の拠り所と認識していないかもしれません。でも、家族のために頑張れると思ったり、何かあった時に帰りたくなる場所として家族の顔が浮かんだら、それは心の拠り所である証拠ですよね。

仕事

悩むことは日々あったとしても、この仕事があるから自分が輝いていられる、とかこの仕事が毎日の励みになる、そう思えるなら仕事が心の拠り所と言えるでしょう。
出典: unsplash.com

悩むことは日々あったとしても、この仕事があるから自分が輝いていられる、とかこの仕事が毎日の励みになる、そう思えるなら仕事が心の拠り所と言えるでしょう。

仕事はやればやるだけ成果に繋がることも多いですよね。自分が心の拠り所にできるほどの仕事に巡り合い、努力を重ねることが楽しくて、それが成果に繋がっていくのであれば、そんな嬉しいことはありませんよね。
出典: unsplash.com

仕事はやればやるだけ成果に繋がることも多いですよね。自分が心の拠り所にできるほどの仕事に巡り合い、努力を重ねることが楽しくて、それが成果に繋がっていくのであれば、そんな嬉しいことはありませんよね。

"頑張っている人"

素敵だなと思える先輩や頑張っている後輩が近くにいると、自分もあんな風になりたいとか自分も頑張らなきゃ、という気持ちになりませんか?きらきらと輝いている人というのはとても素敵ですよね。
出典: unsplash.com

素敵だなと思える先輩や頑張っている後輩が近くにいると、自分もあんな風になりたいとか自分も頑張らなきゃ、という気持ちになりませんか?きらきらと輝いている人というのはとても素敵ですよね。

それは、自分のすぐ近くの人かもしれないし、憧れのスポーツ選手や応援している芸能人かもしれません。どんな相手でも、自分も頑張らなきゃと思わせてくれる人がいるのであれば、それが心の拠り所になっているといえるでしょう。
出典: unsplash.com

それは、自分のすぐ近くの人かもしれないし、憧れのスポーツ選手や応援している芸能人かもしれません。どんな相手でも、自分も頑張らなきゃと思わせてくれる人がいるのであれば、それが心の拠り所になっているといえるでしょう。

映画や本

好きな映画のあるシーンを思い浮かべれば元気が出るとか、幸せな気持ちになれる、そんな作品はありますか?また、心が落ちついたり、一瞬でもすべてを忘れて没頭できる一冊は何でしょうか。
出典: unsplash.com

好きな映画のあるシーンを思い浮かべれば元気が出るとか、幸せな気持ちになれる、そんな作品はありますか?また、心が落ちついたり、一瞬でもすべてを忘れて没頭できる一冊は何でしょうか。

登場人物の何気ないひと言や、本の中の一文が、疲れている時には優しく癒してくれて、元気が欲しい時には前向きなパワーをくれると感じたことはありますか?何度も何度も見返したり読み返しているなら、それは心の拠り所といえますね。
出典: unsplash.com

登場人物の何気ないひと言や、本の中の一文が、疲れている時には優しく癒してくれて、元気が欲しい時には前向きなパワーをくれると感じたことはありますか?何度も何度も見返したり読み返しているなら、それは心の拠り所といえますね。

ペット

悲しい時でも嬉しい時でも、寄り添ってくれるペット。時間が経つにつれて家族のような連帯感が湧くものですよね。自分がお世話をしてあげているつもりがいつの間にか「この子がいないとダメ」のように、心の拠り所にしている人も多いかもしれません。
出典: unsplash.com

悲しい時でも嬉しい時でも、寄り添ってくれるペット。時間が経つにつれて家族のような連帯感が湧くものですよね。自分がお世話をしてあげているつもりがいつの間にか「この子がいないとダメ」のように、心の拠り所にしている人も多いかもしれません。

心の拠り所はたくさん見つけよう

心の拠り所というと、一つというイメージを持つかもしれませんが、支えであり生きがいであり励みでもあるならば、あればあるほどいいと思いませんか?複数の心の拠り所があると、どんな時でも自分を見失わずにいられるでしょう。
出典: unsplash.com

心の拠り所というと、一つというイメージを持つかもしれませんが、支えであり生きがいであり励みでもあるならば、あればあるほどいいと思いませんか?複数の心の拠り所があると、どんな時でも自分を見失わずにいられるでしょう。

おわりに

「心の拠り所」とは、いくつも持っていたい“生きがい”であり、“励み”です。そして気持ちが揺らいだ時、無条件で支えてくれるという大切な役割を持っています。
自分にとってこれがあれば大丈夫というものがあれば、もっと輝いて、そして前向きに進んでいける、そんな気がしませんか?
出典: unsplash.com

「心の拠り所」とは、いくつも持っていたい“生きがい”であり、“励み”です。そして気持ちが揺らいだ時、無条件で支えてくれるという大切な役割を持っています。
自分にとってこれがあれば大丈夫というものがあれば、もっと輝いて、そして前向きに進んでいける、そんな気がしませんか?

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