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ライフスタイル

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丁寧な生活を心がけ、どこか気持ちに余裕を持ち続けている人は、美しく見えますよね。そんな素敵な人の「暮らしの知恵」や「自分の成長させるためのヒント」など、あなたのライフスタイルを輝かせる情報がいっぱい。海外の価値観や、古き良き時代に学んだり…広い世界を知る手がかりにも。

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お手入れ方法から収納テクニックまで。《衣替え》のコツ、教えます♪

お手入れ方法から収納テクニックまで。《衣替え》のコツ、教えます♪

季節が変わったら必要になるのが『衣替え』。春夏ものをしまって、秋冬ものを出したら完了…という方、ちょっと待って!衣替えは、出してしまう作業の他に、来年も良いコンディションで着られるように、しまい洗いをしたり防虫したりとやらなければいけないことは意外と多いのです。そこで今回は、知っておきたい春夏もののお手入れ方法や秋冬ものの収納テクニ...

saaaso

「何をやっても本気になれない…」今の自分を変えたい時に必要なアクションのヒント

「何をやっても本気になれない…」今の自分を変えたい時に必要なアクションのヒント

目標に向かって一生懸命輝いている人ってとても素敵ですよね。「素敵だな」と思いながらも、自分は同じように振る舞えない、本気になるほど好きなことがない、という人もいるでしょう。何をやっても本気になれずに、羨ましさにも似た苛立ちを抱えて過ごしている人もいるかもしれません。今回は「1つのことに本気になりたい」ともがいている人へ、現状を変える...

dayasu

「こんなわたしも悪くない」容姿のコンプレックスを受け入れて、もっと自分を好きになろう

「こんなわたしも悪くない」容姿のコンプレックスを受け入れて、もっと自分を好きになろう

自分を好きでいることって、難しい。特に容姿にコンプレックスがあると、なかなか自信が持てなかったりしますよね。自分の見た目を受け入れることは、自己肯定の第一歩。少しずつでも、向き合ってみませんか?

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ひとりで抱え込まないで。お願い下手さんが”お願い上手”になるために必要なこと

ひとりで抱え込まないで。お願い下手さんが”お願い上手”になるために必要なこと

仕事でも家事でも、自分1人でできることって意外と限られていますよね。「物理的に手が回らない」という時、頼れる誰かにお願いすることはできますか?頼みたいけど人にお願いすることが苦手で、つい無理してひとりで頑張ってしまう…という人も少なくないはずです。そんなお願い下手さんが、お願い上手になるための考え方についてまとめました。ぜひ肩の力を...

dayasu

心に、大人女性の余裕を。"嗜み"として持ち歩きたい5つのアイテム

心に、大人女性の余裕を。"嗜み"として持ち歩きたい5つのアイテム

大人になったら、ちょっとしたトラブルなど予期せぬ状況にも柔軟にスマートに対応したいですよね。少しの気の利いたアイテムがバッグの中にある事で心に余裕が生まれたり、周囲の人に喜んでもらえたり。バッグの中のお財布や携帯などの必需品・ハンカチなどのエチケット用品にプラスしたい、おすすめの「大人の常備アイテム」をご紹介します。

Citronette

「豊かな表現力」はどうやって養う?日常生活で取り入れたい5つのヒント

「豊かな表現力」はどうやって養う?日常生活で取り入れたい5つのヒント

誰かに大切な気持ちを話そうとする時ほど、どんな言葉を使って伝えればいいか迷うことはないでしょうか。「ここでもっと気の利いた台詞が出てくればなあ!」とじれったい思いをした経験はきっと誰にでもありますよね。そこで今回は、日常の意識を少し変えることで見えてくる、豊かな表現力を養う方法についてご紹介します。自分の考えや感情を的確に表すための...

keiw

一緒にいるとなぜか心が軽くなる。“感じのいい彼女”に学ぶ、9の心持ち

一緒にいるとなぜか心が軽くなる。“感じのいい彼女”に学ぶ、9の心持ち

自然と寄り添い、人の心もその場の空気も軽くする「感じのいい人」。あなたの周りにもいませんか?落ち込んだ時や元気が欲しい時に思い出される女性は、まさに頼りになる憧れ的存在。そんな彼女たちに共通する、9の心持ちをご紹介します。あなたも明日から「感じのいい」素敵な女性へ。

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心を整えるシンプルなメソッド。書く瞑想「ジャーナリング」を試してみない?

心を整えるシンプルなメソッド。書く瞑想「ジャーナリング」を試してみない?

仕事や家事に頭も体も常にフル回転。立ち止まる暇もなく、日々の雑務に忙殺されている。自分がいったい今どこにいるのかすら分からない……。そんなつらい思いをしていませんか。忙しくて時間がなくても、1日5分もあれば心を整えられます。それは、書く瞑想ともいわれる「ジャーナリング」を実践することです。座禅やメディテーションに苦手意識のある方でも...

mmommon

「他人の感情に振り回されたくない…」そんなあなたが持つべきシンプルな心構えとは?

「他人の感情に振り回されたくない…」そんなあなたが持つべきシンプルな心構えとは?

パートナーや家族、友人などが怒っている時、「何か怒らせることをしたかな」と不安になったり、ただ不機嫌なだけでも、「私のせいなのかな…」と、原因が自分にあるのではないかと探したりしていませんか?他人の感情が気になり過ぎる時、それは「振り回されている」のかもしれません。他人に振り回されずに前を見て自分の人生を歩むために、持つべきものは何...

dayasu

家事ストレスたまってない?「しない家事」であなたの負担を軽くしよう

家事ストレスたまってない?「しない家事」であなたの負担を軽くしよう

家事ストレスたまっていませんか? 「○○しなければならない」「○○するのは当然」「自分ばかり○○している」「○○しても家族は気付いてくれない」……。こんな風にあなたを苦しめる家事は、実は「しなくてもいいこと」かもしれません。やることが当たり前になっている家事をひとつひとつ見直して、「しない家事」に置き換えてみませんか。あなたの負担を...

mmommon

『シンプルで心地いいパリの暮らし』に学ぶ、小さな空間で自由に暮らすヒント

『シンプルで心地いいパリの暮らし』に学ぶ、小さな空間で自由に暮らすヒント

日本でも注目されている「断捨離」や「ミニマリスト」。しかし“物を持たない”という目的だけが先走りして、暮らしにくさを感じている人もいるようです。今回ご紹介する『シンプルで心地いいパリの暮らし』を執筆されたイザベルさんは、“シンプルな暮らし”をとても大切にしています。そんな、なんでもない毎日を楽しむ“イザベルスタイル”から、シンプルな...

h-knd

秋の夜長におすすめ*【簡単手作りキット】でアーティスティックな自分時間を

秋の夜長におすすめ*【簡単手作りキット】でアーティスティックな自分時間を

秋の夜長は、アートな気分でハンドメイドを楽しんでみませんか?手作りにチャレンジしてみたいけれど、何から揃えればいいのか分からないという初心者さんでも安心なのが、必要なものを揃えた状態で購入することができる手作りキットです。ひとつのものを丁寧に作り上げていく工程は、何物にもかえがたい時間です。ハンドメイド初心者さんでも楽しめる簡単手作...

shiro_chan

自分のための大事な時間だから。心が疲れた時に必要な「休む勇気」について

自分のための大事な時間だから。心が疲れた時に必要な「休む勇気」について

体はもちろん心が疲れた時、自分の声に耳を澄ませて、仕事を「休む」ことはできていますか?とても疲れているのに、「みんな休まずに頑張っているから」とか、「今休んだらみんなになんと思われるか不安」などの理由で、体に鞭打ってはいないでしょうか。“疲れたら休む”、これは私たちにとってとても自然で必要なことですよね。休むことに対する今までの考え...

dayasu

ふっと心が軽くなる。「良い」「悪い」をジャッジしない考え方のヒント

ふっと心が軽くなる。「良い」「悪い」をジャッジしない考え方のヒント

いつも心に余裕がなく、他人や環境の悪いところばかりを指摘していませんか。あるいは、自分のダメなところばかりを気にして、ひどく落ち込んだりしていないでしょうか。こんな風に考えてしまうのは、無意識のうちに物事に対して「良い」「悪い」をジャッジしているからかもしれません。「良い」「悪い」のジャッジをし続けると、常に切迫感や不安、苛立ちとい...

mmommon

秋の夜長に*「手作りキャンドル&キャンドルホルダー」の作り方アイデア集

秋の夜長に*「手作りキャンドル&キャンドルホルダー」の作り方アイデア集

リラックスタイムに欠かせないキャンドル。しっとりやさしい灯りに心癒されますよね。火を灯して楽しむだけでなく、お部屋に置くだけでインテリアにもなってくれます。秋の夜長は、ハンドメイドに挑戦してみませんか?素敵なキャンドルとキャンドルホルダー作り方をご紹介します。

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