実はかくれ脱水かも。冬こそ意識したい「脱水症状&水分補給のコツ」

実はかくれ脱水かも。冬こそ意識したい「脱水症状&水分補給のコツ」

冬こそ、「脱水症状」に陥りやすいことをご存知でしょうか。喉が渇きにくいこともあって、飲み物を摂取するのが、ついおろそかに。そしてニットやコートなど厚着で出掛けて汗をかき・・と、実は無意識のうちに『かくれ脱水』に陥りやすいそうです。『脱水症状』に陥ると、体がだるくなったり、ふらついたり、めまいがしたりと、体の不調でダウンしてしまうこと...

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「簡単に手作りしたい!」「甘いものが苦手な彼へ…」今年はどうする?バレンタイン計画

「簡単に手作りしたい!」「甘いものが苦手な彼へ…」今年はどうする?バレンタイン計画

そろそろバレンタインデーのシーズンですね。毎年何をあげようか頭を悩ます方も多いのではないでしょうか。手作りしたいけど時間がない方、彼が甘いものが苦手という方、とっておきのショコラティエで買って渡したい方などなど…。そこで今回は、超時短で簡単に作れるチョコレートレシピ、チョコが苦手な彼にあげたいバレンタインレシピ、甘いものが苦手な方向...

puuupi

人生を豊かに生きるために、必要なこと。 2019年は「自分を整える年」にしよう

人生を豊かに生きるために、必要なこと。 2019年は「自分を整える年」にしよう

元号が変わり新しい時代が始まる2019年。今年は、一度過去の自分を振り返って整理する「整える年」としてみてはいかがでしょう。前を向き続けるだけでなく時には立ち止まり、余計なものをそぎ落とすことも必要です。一度自分を整えれば視界がすっきりとし、また新たな気持ちで歩みを進めることができるようになるでしょう。この記事では、自分自身を整える...

キナリノ編集部

きっと素敵なところへ連れて行ってくれる。今日は【革靴】を履く日

きっと素敵なところへ連れて行ってくれる。今日は【革靴】を履く日

ナチュラルにもマニッシュにも、フォーマルにもカジュアルにも合わせられる革靴は1足持っていると重宝します。履くたびに自分の足に馴染んでくるので、愛おしさも芽生えてきますよね。ちょっぴりメンテナンスに手はかかりますが、それも革靴の魅力のひとつです。今回は、素敵なところへ連れて行ってくれそうな革靴を、ブランドごとにたっぷりご紹介します。シ...

rinn5

カサカサ知らずで潤いキープ。くちびるの乾燥対策&血色を良くする「リップケア」

カサカサ知らずで潤いキープ。くちびるの乾燥対策&血色を良くする「リップケア」

冬になるとくちびるがカサつきがちで困る…とお悩みの方も多いのではないでしょうか。丁寧にリップケアしているのにあまり効果が出ないという事も。実は、外的要因の他にも、カサカサやくすみの原因として注意したいポイントがあります。今回は、くちびるの乾燥対策と日常生活の中で気をつけたい事をあわせてご紹介します。

sayura

登山の楽しみ【山頂コーヒー】。軽くて便利なおすすめ珈琲グッズ集めました

登山の楽しみ【山頂コーヒー】。軽くて便利なおすすめ珈琲グッズ集めました

山頂で飲む淹れたての珈琲は格別!そこで、登山シーズンに向けて揃えておきたいウルトラライト(軽量)な珈琲グッズをご紹介致します。ミルやかさばりがちなドリッパーも、アウトドア向けの便利なアイテムがありますよ。

22hana

オールシーズン使える「レーススカート」。秋冬コーデにはどう取り入れる?

オールシーズン使える「レーススカート」。秋冬コーデにはどう取り入れる?

レーススカートは一年を通して使えるアイテム。女性らしさたっぷりなデザインで、上品にもカジュアルにも着こなせるレディライクなスカートは、様々な場面で活躍してくれます。今回はそんなレーススカートを取り入れた、大人の秋冬コーデをご紹介いたします。肌寒さの残る春先のコーディネートの参考にも◎ おすすめのレーススカートアイテムもピックアップし...

yuzu_kiti

【博多駅】お昼ごはんに迷ったら…《駅構内・周辺》のおすすめ「ランチ」案内

【博多駅】お昼ごはんに迷ったら…《駅構内・周辺》のおすすめ「ランチ」案内

九州最大のターミナル駅である「博多駅」。新駅ビルが開業して以来、多くの観光客が訪れるスポットとなりました。駅構内や近辺には、もつ鍋などの名物グルメから、パンメニューが自慢のカフェやおしゃれなイタリアンまで、美味しいランチが食べられるお店がたくさんあります。今回は、博多駅周辺のおすすめランチをご紹介します。

ことり

憧れの北欧ブランドも登場。買ってよかった「インテリア・雑貨」特集

憧れの北欧ブランドも登場。買ってよかった「インテリア・雑貨」特集

インテリア好きのみなさんが最近「買ってよかった」と満足されたインテリアを大特集。人気の北欧デザイナーズブランドやヴィンテージものは、数年かけて吟味されていたり、少しずつ買い集められていたりされているようです。より機能面や、お家に合った使い勝手にこだわって選ばれたインテリアは、参考になりますよ。

shanti

天ぷらもコロッケも、カラッとサクサク!おいしい「揚げ物」のコツ&レシピ集

天ぷらもコロッケも、カラッとサクサク!おいしい「揚げ物」のコツ&レシピ集

揚げ物は、サクサク感やカラッとした油の切れのよさが命!コツを押さえることで、衣サクサク、中ふんわりのおいしい揚げ物がおうちでも作れます。そこで今回は、から揚げ、とんかつ、コロッケ、かき揚げ、天ぷらなど、定番の揚げ物の基本とおいしく揚げるコツ、それぞれのアレンジレシピをご紹介します。口に入れた瞬間にサクッ&カラッとした軽さがあり、揚げ...

natsusweeet

誰でも美しいシルエットに。『前下がりショートボブ』に挑戦してみない?

誰でも美しいシルエットに。『前下がりショートボブ』に挑戦してみない?

おしゃれで可愛い最旬ヘアとして注目され、幅広い年代の女性から愛されている「前下がりショートボブ」。上品な大人顔を演出する美しいシルエットが特徴です。様々なアレンジが楽しめる「前下がりショートボブ」は、頭の形が綺麗に見えたり小顔効果も期待できることから、30代・40代の大人の女性にも支持されています。今回はそんな「前下がりショートボブ...

phrud

大好きな人たちを「温かくおもてなし」。冬のホームパーティーにあると嬉しい*おすすめアイテム

大好きな人たちを「温かくおもてなし」。冬のホームパーティーにあると嬉しい*おすすめアイテム

おうちで過ごす時間が、いつも以上にホッとするひと時になる冬の季節。親しい人たちを招くホームパーティーも、温かくおもてなししたいですよね。熱々の料理に使える調理道具や、ちょっとよそゆきのテーブルウェア、ゲスト用のブランケットなど、冬のホームパーティーにあると嬉しい、おすすめのアイテムを集めてみました。

mkico

時間がないなら、日帰りでいい。【箱根観光】1度は行きたいおすすめスポット

時間がないなら、日帰りでいい。【箱根観光】1度は行きたいおすすめスポット

小田急電鉄のロマンスカーを使えば片道約90分の旅、「箱根」。週末思い立ってお出かけするにもぴったりの距離にあります。また、観光スポット、美術館、温泉、グルメ、旅館と、魅力がいっぱいです。自分好みのプランを考えれば、宿泊でも日帰りでも気軽に行ける箱根旅行。今回は定番の名所から、おすすめスポットまでご紹介します。

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冬はどう着る?【黒パーカー】の大人な着こなし方&お手本コーデ

冬はどう着る?【黒パーカー】の大人な着こなし方&お手本コーデ

「パーカー」と聞くと、カジュアルなスポーティースタイルを連想する方も多いはず。けれどこの冬は、パーカーをおしゃれに着こなす女子が急増中!さらにグレーではなく「黒」にチェンジするだけで、いままでのコーデも大人レディにランクアップ。今回はすぐに真似したくなる、おしゃれな黒パーカーの着こなしをまとめてご紹介します。

Liko

盛り付けや器にもこだわって。休日のお昼は「おしゃれ丼」で、ほめられランチ♪

盛り付けや器にもこだわって。休日のお昼は「おしゃれ丼」で、ほめられランチ♪

丼物というとがっつり男性的なイメージがあるかもしれませんが、盛り付けや工夫次第でカフェなどで楽しむおしゃれな丼に仕上げることができます。そこで今回は、季節のブリの漬け丼やマグロのポキ丼など海の香りがいっぱいの魚介系をはじめ、ステーキ丼、魯肉飯、ビビンバ丼など洋風やアジアン風に仕上げたお肉系、豆腐・野菜・納豆などヘルシー系など、おしゃ...

natsusweeet

2019年のトレンド予想!今から押さえておきたいアイテムBEST10

2019年のトレンド予想!今から押さえておきたいアイテムBEST10

リアルな季節としてはこれからどんどん気温も下がり、冬本番といった感じですよね。でもファッションの世界では、春はもうすぐそこに来ています。2019年春先の先行予約の声もちらほら聞こえ始めるこの季節、おしゃれさんならもうそろそろ春のトレンドを意識する時期なはず。でも本当の春服はまだまだちょっと寒いですよね。そんなあなたのために、冬アイテ...

jasmy66

ニットやシャツからちらり。「ハイネックインナー」をもっと着まわすコーデ術

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最近おしゃれな人の首元からちらっと見えるアレ、《ハイネックインナー》。トレンドど真ん中のこのアイテムを使いこなせれば、あなたも憧れのおしゃれさんに一歩近づけるかも?この記事では、そんな《ハイネックインナー》の着こなし方を、合わせるアイテム別で紹介していきます。

松中律帆

心と身体を「整える」。わたしらしい有意義な " 休日 " の過ごし方

心と身体を「整える」。わたしらしい有意義な " 休日 " の過ごし方

休日は心と身体をいたわるための大切な日。ですが油断すると、つい夕方までダラダラ過ごしたり、逆に張り切って予定を詰め込んでグッタリ疲れて終わることも。オフにきちんとリフレッシュすることが、平日のモチベーションにつながります。心と身体をしっかり整えられるよう、あらためて休日の過ごし方を見直してみませんか。

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